Ek gıda dönemine geçtikten bir süre sonra bebişlerimiz de bizler gibi yemeklerinde çeşitlilik isteyebilirler. Farklı tarifler pişirmek bebişlerimizin damak zevkinin gelişmesine ve pek çok besin öğesinden yararlanmalarına katkı sağlayacak. 😇

Lezzetli mi lezzetli demir deposu bir tarife ne dersiniz, hadi birlikte bakalım. 🤗

Bebeğiniz 8.ayını doldurduktan sonra bu tarifi ona rahatlıkla verebilirsiniz. 😇

 

Ispanak Mutluluğu Malzemeleri

  • 150 g (yaklaşık 6-8 dal) ıspanak 🥬
  • Yarım patates 🥔
  • 1 pişirilmiş yumurta sarısı* 🥚
  • 1 çay kaşığı tereyağı 🧈
  • 30 ml Bebelac Çocuk Devam Sütü **

 

Ispanak Mutluluğu Hazırlanışı

  • Önce patatesi yıkıyoruz, soyuyoruz ve küp küp doğruyoruz. 🥔🔪
  • Akan su altında iyice yıkadığımız ıspanak ile patatesi buharda pişiriyoruz. 🌫️
  • Diğer yandan yumurtayı kaynatıyoruz ve sarısını kenara alıyoruz.
  • Ispanak, patates, pişirilmiş yumurta sarısı, tereyağı ve Bebelac Çocuk Devam Sütünü çatalla eziyoruz. 🌪️

Ve bebişimizin ‘Ispanak Mutluluğu’ hazır, afiyet olsun. 😊 💛

Bu tarifle bebişimizi protein, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, demir ve lif açısından zengin bir şekilde beslemiş olacağız. 😊

Öneriler

* Yumurtanın beyazı alerjen olduğu için 1 yaş öncesi verilmemelidir.

** Bebeğiniz için en üstün besin anne sütüdür, eksikliğinde doktorunuza danışınız.

Daha fazla tarif için buraya tıklayabilirsiniz.

Bize Sorun Canlı Yardım