Bebeklerimize küçük yaşta sağlıklı beslenme alışkanlığını kazandırmak ve birçok besinin tadını tattırmak çok önemli. 1 yaşını dolduran bebişiniz ve sizin için ailece yiyebileceğiniz müthiş bir akşam yemeği önerimiz var; Sebzeli Balık! 😋
Sebzeli Balık Malzemeleri
- 1 balık filetosu 🐟
- Yarım havuç 🥕
- Yarım soğan 🧅
- 1 diş sarımsak 🧄
- İsteğe göre karabiber, karanfil, defne, kekik gibi baharatlarla da yemeğinizi tatlandırabilirsiniz.
Sebzeli Balık Hazırlanışı
- Bir tencereye yuvarlak kesilmiş havuç, doğranmış soğan, sarımsak, baharatları ve balığı alıyoruz. Üzerini birkaç parmak geçecek şekilde su ilave ediyoruz. 💧
Karışımımızın iyice piştiğinden emin olduktan sonra yemeğimiz hazır. 👩🍳
İşte bu kadar pratik. 😊 Bebişlerimize afiyet olsun. 💛
Bu tarif ile birlikte bebişlerimiz A ve C vitamini, potasyum, kalsiyum, omega-3’ten zengin beslenmiş olacaklar. ✔️
Bebeğiniz için balık seçerken mutlaka taze ve mevsiminde olmasına ve yüzey balıklarından seçmeye dikkat edebilirsiniz. 😊
Daha pek çok lezzetli tarife ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.
